Alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée vous permet non seulement d'améliorer votre bien-être général, mais aussi d'éviter de prendre du poids et de réduire nettement le risque de maladies.

Veillez particulièrement à manger suffisamment de fruits et de légumes tous les jours et à réduire le plus possible votre consommation d'aliments riches en matières grasses.

N’hésitez pas à remplir le questionnaire alimentation Vitality pour mieux connaître vos habitudes alimentaires et identifier des pistes pour mener une vie plus saine. Appuyez-vous régulièrement sur les recommandations associées afin de favoriser une alimentation équilibrée.

En consommant des fruits, légumes et du poisson frais chez Auchan, vous gagnez des points Generali Vitality, et une partie de vos achats vous est restituée sous forme de cagnotte.

Sur mangerbouger.fr, retrouvez des conseils pour adopter des habitudes de vie équilibrés.

Auchan

Generali Vitality vous accompagne chaque jour à manger de manière équilibrée. Chez Auchan, 15 % du montant de vos achats dans les rayons frais (fruits, légumes et poissons) sont crédités sur votre compte de fidélité Auchan. Cette cagnotte est utilisable dans tout le magasin dès le mois suivant de vos achats ! Vous accumulez également des points Generali Vitality.

Manger mieux à tout âge

Le site mangerbouger.fr propose des outils pour vous inspirer ! Découvrez par exemple des idées de menus de saison variés pour manger équilibré toute la semaine en accord avec les repères nutritionnels du programme national de nutrition santé.